Vanliga indikationer / diagnoser där inläggssulor används

 

Diagnos / tillstånd Symptom / problem Hur inläggssulor kan hjälpa / syfte
Plantar fasciit Häl- och fotvalvssmärta, särskilt morgonstelhet Avlasta plantar­fascian, ge stöd till valvet, dämpa stötar
Hälsporre Hälvärk, ofta i hålfoten Tryckavlastning under hälen, omfördelning av tryck
Överpronation / plattfot (pes planus) Inåtvinkling av foten, fot- och underbenssmärta Stöd för medialt valv, korrigera fotens vinkel
Högt hålvalv (pes cavus) Smärta på laterala sidan, instabilitet, tryckpunkter Fördela belastning bättre, stötdämpa sida / kant
Metatarsalgi (framfotsvärk) Smärta under framfoten / metatarsal­huvuden Metatarsal dyna, stödstruktur för att lösa tryck
Mortons neurom Smärta, domningar, stickningar mellan tår Tryckavlastning mellan metatarsal­ben, korrigera belastningsfördelning
Hallux valgus / bunion Belastningssmärta med utbuktning vid stortåleden Rätta vinklar något, avlasta tryck på utsidan
Hammartå / claw-toe Smärta och tryck mot insidan av skor Placering av ”relief zone” vid tåled / skyddsområde i sålen
Tibialis posterior dysfunktion / adult förvärvad plattfot Smärta i mediala foten / instabil fotvalv Ge mer stöd, motverka ytterligare kollaps
Achilles tendinit / inflammation i hälsenan Smärta i hälen / senfästen, överbelastning Justerad hälhöjning / dämpning för att minska belastning
Tibialis anterior- / posteriorproblematik Smärta, muskeltrötthet Mechanisk korrigering i fotens position
Underbens- / knäproblem sekundärt till fotmekanik Smärta i knä, höft eller rygg orsakad av felaktig fotställning Genom att korrigera fotens mekanik kan man lindra “kedjeproblem”
Diabetesrelaterade fotproblem / trycksår­risk Förändrat tryckmönster, känselnedsättning, risk för sår Avlasta utsatta zoner, skydda mjukvävnad från höga tryck
Callus / hård hud / vårtor Lokalt ökat tryck Flytta eller sprida tryck över större yta, skapa “relief zones”
Postoperativt / rehabilitering Efter fot-/hälförändringar eller operationer Stöd / skydd / avlastning under läkningsfasen

Viktiga aspekter & begränsningar

  • Inläggssulor är ofta en konservativ åtgärd – de ersätter inte alltid andra behandlingar (träning, mobilisering, ortopediska insatser).

  • Effekten varierar mycket beroende på kvalitet, passform, material och hur väl de är individuellt anpassade.

  • Vissa diagnoser har begränsad evidens för effekt av inläggssulor, särskilt när det gäller sekundära besvär (t.ex. ryggsmärta).

  • Det är viktigt att sulorna inte skapar nya belastningsproblem – felaktigt utformade sulor kan ge smärta i andra delar av fot / ben.

  • I många riktlinjer används inläggssulor som tillägg till andra behandlingar (övningar, modifiering av aktivitet, skor) snarare än som ensam behandling.

Så går det till att skaffa inläggssulor:

  1. Undersökning av dina fötter och funktion i rörelseapparaten

  2. Utprovning och anpassning

  3. Besöket tar 1-2 timmar, du får dina personliga sulor i samband med besöket.

Pris: 2 450 kr/par, fler par 1850 kr st.

Fråga gärna eller boka en tid för utprovning. Bokning via denna länk eller per telefon 0708-741718.